Workouts

Hieronder vind je de het aanbod van BODYMINDFITNESS22. Alle trainingen zijn zorgvuldig samengesteld vanuit een holistische visie. De samenhang van de verschillende trainingsonderdelen maakt je succesvol.

De trainingen worden verzorgd op maandag t/m zondag van 06.00 – 09.00 en 16.00 – 21.00. Je kunt de trainingen alleen of met een buddy volgen.

Personal training

Personal training

Onder persoonlijke begeleiding, alleen of met buddy, de beste versie van jezelf worden. oa High Intensity Fitness.

Crossfit skills

Skills training

Leer de beste uitvoering, van verschillende oefeningen, voor het meeste resultaat en minste blessures

Crossfit trainingskamp

High Intensity Fitness trainingskamp

Op een mooie vakantielocatie, met gelijkgestemden, goed eten, vollop trainen

Crossfit voeding

Sport en voeding

Optimaal presteren kun je als het geheel klopt. Je voeding is de brandstof voor lichaam en geest. Intensief trainen vraagt om aangepaste voeding.

Personal training

Online personal training

Onder persoonlijke begeleiding, online de beste versie van jezelf worden. oa High Intensity Fitness.

WOD op Scheveningen strand

WOD op Scheveningen strand

Begin de zaterdag met een WOD (Workout Of the Day) ✓ Op het strand ✓ Inclusief mindfullness, Wim Hoff ademhaling en een koude duik na de WOD.

Fitness training
Tim traint bij sportschool in Rotterdam
Trainingskamp
Plannen training