De personal trainer met een holistische aanpak

Gezond, fit en succesvol zijn doe je niet door maar op één ding te focussen. Iedere dag bij trainen en je voeding niet aanpassen en maar 6 uur slapen per dag gaat niet werken. Bij BODYMINDFITNESS22 geloven we in een holistische aanpak. Een aanpak met een samenhang tussen; High Intensity fitness, voeding, mobiliteit, meditatie en  spiritualiteit. Met onze holistische aanpak helpen we jou sterker en fitter worden, afvallen, of revalideren. Lees eventueel ook Heb ik een personal trainer nodig? Woon je in Den Haag en ben je op zoek naar een personal trainer bij jou in de buurt, kom dan trainen bij BODYMINDFITNESS22.

***  De personal trainingen kunnen BINNEN (DenHaag), BUITEN (Den Haag, Scheveningen) en ONLINE plaats vinden ***

trainer legt oefening uit tijdens personal training in rotterdam noord

Personal training

Personal training. Alleen of met buddy. De beste versie van jezelf worden. Oa High Intensity Fitness en persoonlijk voedingsschema.

Skills training met personal trainer

Skills training

Leer de beste uitvoering, van verschillende High Intensity Fitness oefeningen, voor het meeste resultaat en minste blessures.

Fitness vakantie met personal trainer

High Intensity Fitness trainingskamp

Op een mooie vakantielocatie, met gelijkgestemden, goed eten, de beste trainers, High Intensity Fitness trainen.

trainer legt oefening uit tijdens personal training in rotterdam noord

Online personal training

Word de beste versie van jezelf middels persoonlijke online training. Oa High Intensity Fitness en persoonlijk voedingsschema.

Bodymindfitness22 in de media:

Het verhaal van trainer BODYMINDFITNESS22

Een intrinsieke drive om mensen te helpen met sporten en de beste versie van zichzelf te worden

Personal training bij Bodymindfitness22
Crossfit training in de buurt in Rotterdam

Trainingen met een totaal aanpak

Succesvol zijn doen je niet door één ding heel goed te doen. Het is een samenspel van verschillende facetten die maken dat je succesvol bent in dat ene ding. De High Intensity Fitness trainingen van trainer Tim bestaan uit een totaal aanpak. Een aanpak van verschillende facetten om de beste te worden en bovenal om je goed te voelen. Zo verzorgt hij de personal training in Den Haag, Scheveningen en online; High Intensity Fitness, meditatie, mobiliteit, voeding en slapen.

High Intensity Fitness trainingskamp

Je doelen bereiken middels personal training op een vakantielocatie? We verzorgen periodiek High Intensity Fitness trainingskampen in het buitenland. Tijdens een “vakantie” in het buitenland ook professionele personal training krijgen. Dat kan!

Prijzen personal trainer

Jouw persoonlijke doelen behalen middels personal training met een holistische aanpak. Ervaar het resultaat van de samenhang tussen; techniek, body & mind en voeding. Jouw doelen behalen met persoonlijke begeleiding is voor iedereen haalbaar. Bekijk eventueel de ervaringen met onze personal trainer. Training met 2 personen is ook mogelijk. Bekijk de prijzen per uur of per maand voor een personal trainer, middels onderstaande knop.

Trainen bij de beste personal trainer Rotterdam

Holistische aanpak bij personal training

Holitische aanpak

Leer Pull Ups

Techniek

Top locaties voor personal training

Top locaties

Ben je op zoek naar een personal trainer om tot de beste prestaties te komen? Naar de samenhang tussen training, voeding, rust en spiritualiteit? Wil je door de technisch juiste uitvoering en het trainen op top locaties het beste resultaat behalen? Je bent op de juist plek voor de beste personal training!

Finn HartgersFinn Hartgers
12:29 25 Jul 23
Door de online coaching van tim heb ik meer energie door de dag heen. Mentaal veel sterker en fysiek ook.
Liora BikLiora Bik
21:05 13 Mar 23
Ik train nu bijna een half jaar 2x/week bij Tim en ik ben enorm gegroeid in mijn techniek en fysieke kracht. Wat ik zo fijn vind aan Tim is dat hij niet alleen veel kennis heeft over krachttraining maar een holistische aanpak hanteert waarin ik stap voor stap mijn leefstijl en voedingspatroon heb verbeterd. Daarnaast geeft hij ruimte om negatieve denkpatronen te bespreken/aan te pakken en helpt bij de opbouw van nieuwe routine waar ik mij fit bij voel en wat ik lang kan volhouden. Het is de investering van tijd en geld helemaal waard. 🙂
Gaby BartelseGaby Bartelse
13:06 11 Nov 22
Tim is een zeer kundige trainer die motiveert, inspireert, en heel goed luistert. Door de sessies die ik met hem heb wordt ik wekelijks sterker, zowel fysiek als mentaal. Daarnaast is hij ook heel gezellig, waardoor de trainingen ook erg leuk zijn. Ik zou iedereen aanraden om met hem de uitdaging aan te gaan.
David SchoutenDavid Schouten
14:14 10 Nov 22
Tim is een coach die het volledige pakket biedt. Hij bedenkt uitdagende workouts, geeft adviezen over een gezonde levensstijl en heeft mij super geholpen op mentaal vlak!!
Wouter BeekmanWouter Beekman
11:04 10 Nov 22
Esther de GeusEsther de Geus
19:21 16 Jan 22
Hele fijne personal trainer doordat hij alles in 1 is: hij verzorgt leuke, uitdagende en afwisselende work-outs, geeft voedings-en leefstijltips en helpt je ook met je mentale gezondheid, door goed naar je te luisteren en eerlijke en 'to the point' feedback te geven. Ik ben niet alleen fysiek (qua spiermassa 😉 ) gegroeid, maar leer ook op mentaal vlak van Tim. Echt een cadeau voor jezelf om personal training bij Tim te volgen!
js_loader

Motiverend, doelgericht, flexibel en verrassend. Dat zijn de eerste woorden die bij mij opkomen als ik aan de trainingen denk van Tim, maar het is nog zoveel meer. Bij Tim en the Compound voelt het echt als thuiskomen en voel je je echt gehoord als je vertelt wat je wensen en doelen zijn. Alle trainingen waren uniek en verrassend en daardoor is mijn vooruitgang enorm. Het motiverende en flexibele karakter van Tim maakt dat je echt toe werkt naar je doel en je word ook echt uitgedaagd zodat je altijd het uiterste uit jezelf haalt. Dat is zo gaaf om te zien (als de training klaar is want tijdens de training heb ik het op een goede manier zeker heel zwaar gehad :p). Tim is een hele geduldige, motiverende, positieve trainer die echt de beste en sterkste versie van jezelf naar boven haalt. Onwijs bedankt voor de afgelopen weken. Ik ben je super dankbaar voor alles wat ik van jou heb mogen leren

Sanne Binnendijk

trainer tijdens full body fitness training in rotterdam
Trainen bij Bodymindfitness22

De laatste blogs

Inspiratie, motivatie en kennis vanuit Rotterdam om jouw personal training ervaring nog completer te maken

Cold exposure benefits

Cold exposure benefits

Cold exposure is available to everyone and can make you as resilient as the toughest people.  What is being tough? Being tough in my opinion is going forward while your thinking tells you to turn around, "not today" or any other excuse. Being tough...

Wat maakt een goede personal trainer?

Wat maakt een goede personal trainer?

Wat maakt een goede personal trainer? - Luisteren Een goede personal trainer luistert naar het verhaal van de klant, om zodoende informatie te winnen wat kan helpen in het succesvol maken van iemand zijn of haar doelstelling. Hieruit kun je opmaken...

Maakt het uit wat voor leeftijd ik heb?

Nee, op iedere leeftijd kun je nog doelen stellen en behalen. Daar helpen we je als trainer graag mee. Of je nu 25 jaar bent en sterker wilt worden voor wedstrijden of 70 jaar en fit en mobiel wilt blijven. We helpen je graag met doelgericht en gezond sporten.

Welke certificeringen heb je als trainer?

Ik heb onderstaande certificeringen voor zowel Personal trainer als CrossFit trainer.

  • ISSA certified personal trainer, Fitvak A
  • CrossFit trainer level 1

Zie voor meer details over mij, als persoon, trainer en atleet.

Kan ik een proefles bij je volgen?

Zeker. Je kunt gratis een proefles volgen. Ik kan me voorstellen dat je gevoel wilt krijgen bij de trainingen. In Rotterdam personal training uitproberen? Graag maak ik een afspraak met je voor een gratis les, zodat we kunnen bepalen of er een match is. Tot snel!

Hoe onderscheid jij je als trainer?

Mijn aanpak is onderscheidend. Als trainer hanteer ik een holistische aanpak. Alleen als de samenhang tussen de verschillende onderdelen klopt haal je de beste resultaten. Het betreft de onderdelen; fysieke training, mindset, voeding, mobiliteit en spiritualiteit. Door mijn holistische aanpak heb ik als trainer al vele mensen mogen helpen hun doelen te behalen.

Bovendien train ik tijdens mijn lessen veel op techniek. Met de juiste uitvoering word je sterker en voorkom je blessures. Met de juiste techniek wordt sporten nog leuker.

Jij kunt je trainingen volgen op 2 toplocaties; namelijk CrossFit Hofplein en CrossFit Hofplein district Rotterdam airport.

Naast dat ik trainer ben, ben ik zelf ook nog atleet. Practice what you preach! Daar sta ik voor.

Kan ik ook personal training krijgen om af te vallen?

Zeker!

Afvallen klinkt soms makkelijk, maar de praktijk is dat het lastig genoeg is. Er is een structurele aanpassing nodig in je leven om blijvend af te vallen.

Middels een holistische aanpak met onder andere; fysieke training, een persoonlijk voedingsadvies helpen we je graag met het behalen van je doelen.

Zie ook onze pagina personal trainer afvallen Rotterdam.